Pięknie wyrzeźbione mięśnie wyglądają niezwykle atrakcyjnie. Co więcej, sprawiają, że jesteśmy sprawni i bardziej wytrzymali. Nic więc dziwnego, że wielu z nas marzy o osiągnięciu takich efektów. Tymczasem spora część panów mimo regularnych odwiedzin na siłowni nie widzi efektów. Po minimalnym nabraniu masy mięśniowej nie zmienia się praktycznie nic.