Popularne suplementy diety to nic innego jak dodatek czy też uzupełnienie diety. Można stwierdzić, że są to składniki żywności, dodatkowe substancje zwykle występujące pod postacią tabletek, kapsułek, płynów lub proszków. Ich spożywanie powinno dawać korzyści dla zdrowia. Stosowanie suplementów diety wskazane jest zarówno osobom, które prowadzą aktywny tryb życia,